首页 > 新闻中心 > 公司新闻
亚博app-睡觉打鼾,可以垫个软枕头

2021-03-16 

本文摘要:长期睡觉打鼾本身,但如果经常打鼾,就不健康了。

长期睡觉打鼾本身,但如果经常打鼾,就不健康了。健康专家警告:如果你睡眠不好,一年到头经常打鼾,你可能希望在睡眠时放一个硬枕头。睡觉打呼噜还不如放个硬枕头。很多人睡觉都会打呼噜,特别是体重增加了一点的人,因为打呼噜很小,甚至会影响家人的睡眠。

亚博app下载地址

但是,只要稍微调整一下枕头的硬度,就可能是拜打呼噜所赐。上海睡眠专家的主任医师史明在拒绝接受《生命时报》记者的独家采访时回应说,习惯打鼾的人必须自由选择强度和弹性合适的软枕头。

根据史明的分析,打鼾是排便过程中气体在气道中流动时人体接收到的声音,这种阻塞大多是由气道组织中肌肉的肿胀或肿胀引起的。因此,要减缓这种情况,最重要的是保持气道不阻塞。“一个软点、力度合适、弹性好的枕头,对改善或减少打鼾非常重要。

”石解释说,自由选择枕头时,一定要自由选择硬棉枕头,头枕上去后要有膨胀弹性。目前比较适合市场的是一边是硬棉,一边是荞麦壳。

亚博app下载地址

亚博app下载地址

太软的枕头,如玉枕、凉枕等。没有弹性,所以脖子不会呆在床上,或者头会后仰,更容易弯曲气道的焦点,更容易让气流在经过气道时再次受阻,从而减少打鼾。但是太软的枕头,比如空气枕,睡觉时靠脖子支撑,气流更容易干扰声音。另外,在选择硬枕时,一拳左右的枕头是最差的。


本文关键词:亚博app,亚博app下载地址

本文来源:亚博app-www.dvdcopyburn.com

  • 首页| 关于我们| 新闻中心| 产品中心| 业绩展示| 联系我们|
  • Add:北京市北京市北京区央路大楼6882号

    Tel:0262-279429816

    京ICP备52263914号-9 | Copyright © 亚博app_亚博app下载地址 Rights Reserved